बिलासपुर. एसपी प्रशांत कुमार अग्रवाल ने स्पंदन अभियान के तहत आयोजित एकदिवसीय कार्यशाला में स्ट्रेस से बचने पुलिस अधिकारियों व कर्मचारियों को समझाईश दी। उन्होंने कहा आत्महत्या किसी भी समस्या का हल नहीं है। यदि आप तनाव में हैं तो अपनी समस्या को अपने घरवालों व अधिकारियों के सामने शेयर करें। समस्या को हावी न होने दें। खान-पान पर भी विशेष ध्यान दें। वह भी स्ट्रेस का प्रमुख कारण होते हैं। राज्य पुलिस के चलाए जा रहे स्पंदन अभियान के तहत 4 जुलाई को पुलिस ने प्रार्थना भवन में एक दिवसीय स्पंदन कार्यशाला आयोजित किया। इसमें एसपी के अलावा एएसपी ओपी शर्मा,संजय ध्रुव व अन्य अधिकारी-कर्मचारी मौजूद थे। प्रवक्ता के रूप में राज्य मानसिक चिकित्सालय से डॉक्टर मलिकार्जुन राव एवं डॉ प्रशांत रंजन उपस्थित रहे। एसपी ने कहा कि तनाव में आकर कभी भी आत्महत्या जैसे गलत कदम ना उठाएं।
डॉक्टर बोले-तनाव को हावी होने न दें
डॉक्टर मलिकार्जुन राव ने कहा कि तनाव से बचने के लिए अपनी रुचि के किसी भी कार्य में स्वयं को व्यस्त रखें और किसी भी प्रकार के दुर्व्यसन के आदी बनने से स्वयं को रोकें। डॉ. प्रशांत रंजन ने अलग-अलग एक्टिविटी के माध्यम से तनाव दूर करने के बारे में बताया। उन्होंने योग व संगीत जैसे माध्यम को तनाव दूर करने का अच्छा माध्यम बताया
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